| Média Diária: |
Exercício: 1938 Cals |
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Alimento: 1630 Cals |
(Gord: 44,11g, Proteínas: 127,99g, Carbs: 186,48g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 3877 Cals |
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Alimento: 8152 Cals |
(Gord: 220,55g, Proteínas: 639,95g, Carbs: 932,42g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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3
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Líquido 29 |
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8
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9
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10
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Líquido -548 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Gorduras (24%)
Proteínas (31%)
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*Baseado num IDR de 1800 calorias (31 dez 23)
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