Calendário de Dieta de _Jobolo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
sex 22: 430 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,51g
 
13,07g
 
59,58g
- -
setembro 2023
qua 13: 502 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,67g
 
46,94g
 
11,47g
- -
sex 1: 1883 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,23g
 
102,03g
 
175,86g
- -
agosto 2023
qui 31: 1503 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,23g
 
80,03g
 
133,86g
- -
qua 30: 1791 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,83g
 
89,42g
 
186,70g
- -
ter 29: 3089 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
134,05g
 
163,68g
 
307,84g
- -
seg 28: 2149 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,05g
 
120,68g
 
164,84g
- -
dom 27: 2580 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,84g
 
138,67g
 
272,88g
- -
sáb 26: 2741 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
130,63g
 
136,05g
 
267,09g
- -
sex 25: 2604 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,80g
 
129,68g
 
283,34g
- -
qui 24: 3047 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,14g
 
123,74g
 
371,38g
- -
qua 23: 1504 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,19g
 
89,06g
 
123,48g
- -
ter 22: 2544 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,71g
 
148,75g
 
205,97g
- -
seg 21: 2338 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,08g
 
114,99g
 
200,55g
- -
dom 20: 2288 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,87g
 
137,13g
 
196,98g
- -
sáb 19: 2506 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,05g
 
138,68g
 
305,84g
- -
sex 18: 2869 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
149,82g
 
134,92g
 
255,03g
- -
qui 17: 2278 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,70g
 
93,93g
 
309,97g
- -
qua 16: 2884 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,60g
 
150,77g
 
296,31g
- -
ter 15: 2452 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
248,25g
 
148,50g
 
186,10g
- -
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