Calendário de Dieta de Agla Azuele - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 31: 264 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,53g
 
14,07g
 
16,48g
- -
qui 23: 339 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,70g
 
3,60g
 
42,00g
- -
qua 22: 820 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,81g
 
68,08g
 
45,30g
- -
abril 2024
qua 17: 419 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,81g
 
34,41g
 
44,56g
- -
seg 15: 127 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,46g
 
4,31g
 
19,12g
- -
março 2024
qua 20: 341 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,05g
 
24,53g
 
34,72g
- -
ter 19: 681 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,71g
 
16,53g
 
131,61g
- -
qua 13: 236 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,64g
 
15,51g
 
50,08g
- -
ter 12: 357 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,63g
 
10,17g
 
62,04g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 573 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,02g
 
36,08g
 
85,69g
- -
qua 28: 849 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,99g
 
40,71g
 
118,88g
- -
seg 26: 6 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,07g
 
0,09g
 
1,84g
- -
sex 23: 731 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,59g
 
21,04g
 
100,82g
- -
qui 22: 1775 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,69g
 
111,19g
 
75,72g
- -
ter 20: 220 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,22g
 
9,82g
 
38,30g
- -
seg 19: 1806 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,53g
 
73,44g
 
242,89g
- -
qui 15: 339 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,12g
 
20,85g
 
12,73g
- -
seg 5: 29 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,01g
 
0,19g
 
7,12g
- -
janeiro 2024
ter 23: 309 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,86g
 
41,46g
 
1,65g
- -
novembro 2023
seg 13: 307 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,00g
 
12,77g
 
20,78g
- -
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