Calendário de Dieta de anaclaudiafdms - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 16: 1542 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,39g
 
116,71g
 
213,19g
- -
qua 15: 1475 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,82g
 
107,43g
 
187,18g
- -
abril 2024
qua 17: 1617 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,11g
 
134,61g
 
200,56g
- -
seg 8: 1837 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,53g
 
115,63g
 
226,47g
- -
qua 3: 1666 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,25g
 
137,68g
 
194,50g
- -
ter 2: 1721 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,15g
 
127,58g
 
225,00g
- -
seg 1: 1610 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,50g
 
119,93g
 
178,15g
- -
março 2024
qua 27: 486 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,83g
 
48,72g
 
51,35g
- -
ter 19: 1017 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,11g
 
44,11g
 
124,82g
- -
seg 18: 1529 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,52g
 
123,81g
 
204,41g
- -
qui 14: 1605 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,48g
 
111,80g
 
201,00g
- -
qua 13: 1281 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,67g
 
70,26g
 
175,27g
- -
ter 12: 1420 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,45g
 
74,97g
 
164,31g
- -
seg 11: 1414 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,43g
 
99,77g
 
176,64g
- -
qui 7: 836 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,16g
 
79,13g
 
99,65g
- -
qua 6: 1741 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,81g
 
91,25g
 
189,31g
- -
ter 5: 1540 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,41g
 
115,90g
 
144,32g
- -
seg 4: 1486 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,37g
 
106,17g
 
164,75g
- -
sex 1: 1533 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,48g
 
106,31g
 
175,32g
- -
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