Calendário de Dieta de adrielli.m - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 29: 550 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,40g
 
51,14g
 
48,67g
1869*  1319
seg 8: 315 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,86g
 
28,39g
 
17,67g
- -
dezembro 2023
sáb 30: 56 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,79g
 
4,20g
 
0,78g
- -
sex 29: 197 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,64g
 
4,60g
 
27,28g
- -
qui 28: 1262 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,12g
 
52,76g
 
171,52g
- -
seg 4: 814 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,30g
 
57,18g
 
80,16g
- -
novembro 2023
sex 3: 204 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,51g
 
4,20g
 
39,46g
- -
outubro 2023
seg 23: 109 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,36g
 
2,80g
 
23,10g
- -
qui 12: 383 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,82g
 
24,87g
 
39,07g
- -
seg 9: 536 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,37g
 
39,01g
 
42,25g
- -
seg 2: 372 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,62g
 
22,27g
 
39,37g
- -
setembro 2023
ter 26: 596 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,28g
 
31,81g
 
30,81g
- -
sáb 23: 151 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,54g
 
8,35g
 
13,88g
- -
sex 22: 613 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,62g
 
43,28g
 
37,06g
- -
qui 21: 586 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,94g
 
43,73g
 
56,67g
- -
qua 20: 479 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,75g
 
29,41g
 
47,37g
- -
ter 19: 520 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,57g
 
39,37g
 
45,99g
- -
seg 18: 1099 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,07g
 
76,32g
 
100,50g
- -
dom 17: 737 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,87g
 
50,09g
 
62,20g
- -
sáb 16: 1047 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,19g
 
37,39g
 
110,22g
- -
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