Calendário de Dieta de _D_winchester - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 1: 1051 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,78g
 
71,82g
 
103,22g
- -
janeiro 2024
qui 11: 15 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
1,00g
 
3,00g
- -
dezembro 2023
qui 14: 879 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,70g
 
71,98g
 
81,74g
1893*  1014
ter 12: 1368 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,97g
 
115,54g
 
91,57g
- -
seg 11: 1570 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,90g
 
105,42g
 
125,16g
- -
sáb 9: 288 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,81g
 
28,90g
 
27,32g
- -
qui 7: 911 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,96g
 
72,54g
 
65,59g
- -
outubro 2023
ter 17: 1024 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,88g
 
104,68g
 
85,90g
- -
seg 16: 109 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,63g
 
22,20g
 
0,00g
- -
qui 5: 586 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,88g
 
56,18g
 
29,33g
- -
junho 2023
qua 28: 471 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,90g
 
54,83g
 
2,25g
- -
qua 21: 977 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,25g
 
90,82g
 
37,35g
- -
ter 20: 653 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,47g
 
88,43g
 
40,49g
- -
seg 19: 1078 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,40g
 
114,99g
 
116,59g
- -
sáb 17: 464 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,74g
 
36,94g
 
61,48g
- -
qui 15: 1533 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,30g
 
111,15g
 
135,68g
- -
qua 14: 1763 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,37g
 
108,72g
 
188,03g
- -
ter 13: 683 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,26g
 
62,92g
 
49,57g
- -
ter 6: 912 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,06g
 
55,80g
 
114,81g
- -
seg 5: 413 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,32g
 
35,74g
 
36,14g
- -
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