Calendário de Dieta de deila vilela - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
ter 4: 840 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,85g
 
56,73g
 
77,19g
- -
maio 2024
qua 29: 472 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,43g
 
32,56g
 
59,59g
- -
ter 21: 542 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,13g
 
39,91g
 
16,10g
- -
seg 20: 1476 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,42g
 
76,50g
 
123,02g
- -
qua 8: 355 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,94g
 
32,61g
 
37,11g
- -
seg 6: 734 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,93g
 
44,88g
 
90,77g
- -
abril 2024
ter 23: 432 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,00g
 
9,90g
 
51,00g
- -
sex 12: 160 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,66g
 
2,00g
 
8,53g
- -
março 2024
ter 26: 766 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,95g
 
44,79g
 
34,68g
- -
qui 21: 481 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,04g
 
29,40g
 
33,32g
- -
qui 14: 562 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,64g
 
21,99g
 
50,89g
- -
qua 13: 1508 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,14g
 
65,28g
 
133,95g
- -
fevereiro 2024
ter 20: 1887 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,65g
 
92,02g
 
159,58g
- -
qua 14: 324 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,10g
 
5,50g
 
32,60g
- -
qui 8: 311 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,22g
 
21,00g
 
19,54g
- -
sex 2: 960 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,19g
 
56,56g
 
24,84g
- -
qui 1: 769 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,20g
 
51,65g
 
46,55g
- -
janeiro 2024
qui 25: 312 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,56g
 
20,21g
 
13,13g
- -
qui 18: 1054 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,47g
 
62,89g
 
69,64g
- -
novembro 2023
qui 9: 655 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,57g
 
60,18g
 
48,08g
- -
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