Calendário de Dieta de 60s Mom - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
sex 5: 953 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,16g
 
62,91g
 
71,28g
- -
qui 4: 1877 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,26g
 
85,70g
 
142,97g
- -
novembro 2023
qui 9: 2099 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,05g
 
100,14g
 
222,78g
- -
ter 7: 1456 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,38g
 
49,08g
 
187,09g
- -
setembro 2023
seg 25: 242 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,71g
 
8,00g
 
41,84g
- -
qua 13: 1673 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,45g
 
51,74g
 
227,70g
- -
ter 12: 1284 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,71g
 
85,66g
 
84,99g
- -
seg 11: 1484 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,05g
 
97,89g
 
175,07g
- -
dom 10: 190 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
4,00g
 
30,50g
- -
sáb 9: 1479 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,49g
 
49,55g
 
189,08g
- -
qui 7: 796 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,22g
 
28,92g
 
107,45g
- -
qua 6: 1031 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,89g
 
77,40g
 
82,13g
- -
sex 1: 1317 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,39g
 
65,76g
 
140,53g
- -
agosto 2023
qui 31: 1004 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,36g
 
74,71g
 
95,35g
- -
qua 30: 1429 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,21g
 
84,17g
 
112,19g
- -
ter 29: 997 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,45g
 
50,77g
 
125,55g
- -
seg 28: 1466 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,13g
 
32,92g
 
187,71g
- -
dom 27: 1586 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,84g
 
69,09g
 
172,25g
- -
sáb 26: 1414 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,11g
 
74,66g
 
165,26g
- -
sex 25: 1087 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,33g
 
45,65g
 
117,92g
- -
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