Calendário de Dieta de Adriany Nóbrega - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2017
ter 24: 601 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,84g
 
26,59g
 
80,92g
- -
sex 20: 137 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
4,40g
 
25,95g
921*  784
qui 19: 571 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,00g
 
35,18g
 
38,30g
833*  262
qua 18: 920 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,43g
 
74,01g
 
62,72g
- -
ter 17: 701 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,91g
 
41,26g
 
36,29g
2170*  1469
seg 16: 688 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,46g
 
22,69g
 
91,17g
- -
dom 15: 942 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,26g
 
52,91g
 
99,01g
- -
sáb 14: 1314 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,87g
 
57,43g
 
120,71g
- -
sex 13: 777 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,26g
 
44,76g
 
76,61g
- -
qui 12: 280 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,27g
 
23,83g
 
1,41g
- -
dezembro 2013
qui 5: - - 1972* -
qua 4: 1383 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,83g
 
38,32g
 
212,48g
2322*  939
novembro 2013
qui 28: 1537 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,71g
 
40,93g
 
201,63g
- -
qua 27: 1177 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,15g
 
52,82g
 
190,10g
2385*  1208
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