Calendário de Dieta de miniquecr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2013
seg 9: 914 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,61g
 
52,84g
 
132,08g
1940*  1026
dom 8: 514 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,97g
 
31,74g
 
82,10g
1886*  1372
sáb 7: 1858 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,77g
 
91,89g
 
290,84g
1586*  272
sex 6: 496 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,37g
 
29,51g
 
65,24g
1780*  1284
qui 5: 313 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,44g
 
24,32g
 
31,85g
2095*  1782
qua 4: 375 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,01g
 
22,40g
 
62,44g
1715*  1340
ter 3: 255 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,74g
 
15,86g
 
43,31g
1922*  1667
seg 2: 319 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,05g
 
12,12g
 
59,40g
1973*  1654
dom 1: 458 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,60g
 
32,00g
 
52,54g
- -
agosto 2013
sáb 31: 272 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,77g
 
9,41g
 
47,66g
- -
sex 30: 290 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,46g
 
12,91g
 
56,06g
- -
qui 29: 349 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,06g
 
16,52g
 
63,81g
- -
qua 28: 1269 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,22g
 
55,11g
 
230,02g
- -
ter 27: 768 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,81g
 
36,98g
 
146,84g
- -
seg 26: 760 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,35g
 
51,02g
 
107,64g
- -
sáb 24: 100 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,40g
 
6,01g
 
18,45g
- -
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