Calendário de Dieta de beatrizcordeirois - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
ter 8: 951 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,45g
 
52,33g
 
121,47g
- -
seg 7: 1677 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,09g
 
57,66g
 
220,48g
- -
junho 2023
qui 8: 352 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,15g
 
17,92g
 
31,10g
- -
maio 2023
sáb 6: 285 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,54g
 
14,83g
 
30,11g
- -
sex 5: 612 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,58g
 
20,02g
 
75,79g
- -
qui 4: 1275 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,30g
 
44,21g
 
161,88g
1972*  697
qua 3: 1424 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,24g
 
60,59g
 
139,28g
- -
ter 2: 2009 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,13g
 
91,58g
 
185,15g
- -
seg 1: 1436 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,64g
 
89,42g
 
143,58g
1978*  542
abril 2023
dom 30: 1407 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,99g
 
61,37g
 
149,74g
- -
sáb 29: 1975 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,07g
 
93,28g
 
258,85g
- -
sex 28: 1857 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,93g
 
70,64g
 
239,68g
- -
qui 27: 1737 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,43g
 
79,20g
 
177,00g
1978*  241
qua 26: 2036 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,03g
 
93,66g
 
207,29g
1978*  58
ter 25: 2012 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,78g
 
70,53g
 
264,08g
1978*  34
seg 24: 1937 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,90g
 
101,50g
 
166,43g
1996*  59
dom 23: 1982 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,67g
 
82,20g
 
196,76g
- -
sáb 22: 1951 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,08g
 
64,35g
 
270,12g
2137*  186
sex 21: 2110 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,59g
 
62,26g
 
389,92g
- -
qui 20: 2233 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,74g
 
91,13g
 
250,20g
1937*  296
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