Calendário de Dieta de R_moreira9 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
ter 31: 733 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,53g
 
59,61g
 
80,65g
- -
setembro 2023
qui 21: 540 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,75g
 
23,70g
 
89,35g
- -
sex 1: 396 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,32g
 
40,55g
 
43,45g
- -
agosto 2023
qui 31: 440 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,12g
 
31,47g
 
48,09g
- -
qua 30: 1506 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,64g
 
138,54g
 
142,07g
- -
ter 29: 1536 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,46g
 
126,77g
 
158,53g
- -
seg 28: 1707 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,52g
 
141,93g
 
181,23g
- -
sáb 26: 356 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,51g
 
18,87g
 
46,57g
- -
sex 25: 1347 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,96g
 
120,85g
 
136,38g
- -
qui 24: 902 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,20g
 
62,78g
 
110,35g
- -
qua 23: 1664 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,21g
 
146,67g
 
171,09g
- -
ter 22: 1226 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,30g
 
90,43g
 
144,38g
- -
seg 21: 1807 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,97g
 
159,73g
 
187,04g
- -
sáb 19: 425 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,22g
 
26,71g
 
57,37g
- -
sex 18: 1342 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,43g
 
107,76g
 
158,19g
- -
qui 17: 1220 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,61g
 
94,85g
 
131,31g
- -
qua 16: 477 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,12g
 
47,01g
 
54,85g
- -
ter 15: 743 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,18g
 
64,71g
 
76,93g
- -
seg 14: 1625 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,39g
 
118,14g
 
201,49g
- -
dom 13: 441 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,79g
 
20,78g
 
62,12g
- -
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