Calendário de Dieta de tainaaaribeiro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
seg 4: 920 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,00g
 
22,34g
 
165,26g
1559*  639
fevereiro 2024
qui 15: 32 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,06g
 
0,63g
 
7,05g
1982*  1950
dezembro 2023
sex 8: - - 2067* -
outubro 2023
dom 29: 925 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,11g
 
22,51g
 
145,18g
- -
qua 18: - - 1929* -
agosto 2023
ter 22: 533 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,89g
 
24,69g
 
61,02g
1588*  1055
seg 21: 1427 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,98g
 
52,99g
 
162,52g
2337*  910
julho 2023
qua 19: - - 2172* -
ter 18: - - 2097* -
seg 17: - - 1954* -
ter 4: 851 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,52g
 
55,65g
 
70,44g
1505*  654
seg 3: 1208 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,16g
 
48,80g
 
117,49g
1505*  297
dom 2: - - 1498* -
sáb 1: 558 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,53g
 
9,26g
 
89,94g
1498*  940
junho 2023
sex 30: 635 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,57g
 
11,09g
 
102,80g
1485*  850
qui 29: 953 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,07g
 
29,61g
 
76,38g
1873*  920
qua 28: 796 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,66g
 
24,18g
 
86,15g
2305*  1509
ter 27: 1195 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,52g
 
43,16g
 
127,12g
2015*  820
sex 23: 1194 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,10g
 
43,85g
 
160,81g
1505*  311
qui 22: 1146 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,63g
 
53,94g
 
119,98g
2015*  869
qua 21: - - 1627* -
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