Calendário de Dieta de EdLuís - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
qui 7: 1589 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,05g
 
129,76g
 
167,14g
- -
agosto 2023
ter 15: 2167 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,50g
 
157,75g
 
243,26g
- -
junho 2023
sáb 3: 1931 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,28g
 
100,34g
 
195,76g
- -
abril 2023
qui 6: 953 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,59g
 
42,12g
 
100,47g
- -
qua 5: 835 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,93g
 
36,61g
 
93,74g
- -
ter 4: 3073 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,12g
 
197,02g
 
332,91g
- -
seg 3: 3182 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,73g
 
207,62g
 
338,47g
- -
sáb 1: 1642 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,36g
 
106,57g
 
215,60g
- -
março 2023
sex 31: 2132 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,43g
 
146,47g
 
229,83g
- -
qui 30: 2604 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,09g
 
160,45g
 
316,99g
- -
qua 29: 2097 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,97g
 
135,53g
 
283,88g
- -
ter 28: 2693 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,16g
 
190,40g
 
277,25g
- -
seg 27: 2354 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,69g
 
131,99g
 
223,03g
- -
dom 26: 465 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,00g
 
26,64g
 
34,80g
- -
sáb 25: 2502 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,62g
 
102,03g
 
349,73g
- -
sex 24: 3063 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,50g
 
139,05g
 
396,04g
- -
qui 23: 1979 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,35g
 
123,13g
 
230,39g
- -
qua 22: 2931 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,46g
 
147,36g
 
410,92g
- -
ter 21: 3091 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,46g
 
186,92g
 
357,91g
- -
seg 20: 3171 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,30g
 
166,83g
 
349,24g
- -
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