Calendário de Dieta de Marta juju - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 29: 432 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,86g
 
11,40g
 
78,34g
- -
qua 22: 735 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,71g
 
61,72g
 
88,27g
- -
seg 13: 572 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,63g
 
27,80g
 
84,62g
- -
sex 3: 859 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,04g
 
30,24g
 
161,07g
- -
qua 1: 690 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,27g
 
29,65g
 
116,00g
- -
março 2024
dom 24: 638 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,68g
 
24,98g
 
79,51g
- -
dezembro 2023
sex 29: 373 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,29g
 
15,60g
 
62,95g
- -
qua 13: 243 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,87g
 
11,93g
 
30,55g
- -
ter 12: 369 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,73g
 
13,91g
 
62,13g
- -
seg 11: 875 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,44g
 
43,49g
 
124,64g
- -
qua 6: 838 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,29g
 
37,95g
 
131,21g
- -
ter 5: 1472 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,65g
 
61,74g
 
149,15g
- -
sex 1: 1272 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,75g
 
64,76g
 
167,42g
- -
novembro 2023
sex 3: 585 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,46g
 
19,31g
 
88,58g
- -
outubro 2023
ter 17: 1874 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,09g
 
72,44g
 
248,35g
- -
qua 11: 734 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,63g
 
24,24g
 
112,33g
- -
seg 9: 419 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,01g
 
29,45g
 
41,05g
- -
qua 4: 1419 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,91g
 
58,57g
 
181,92g
- -
ter 3: 349 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,57g
 
12,55g
 
61,69g
- -
setembro 2023
qua 27: 1585 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,67g
 
74,34g
 
172,08g
- -
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