Calendário de Dieta de danielmenezesas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
dom 2: 2240 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,65g
 
162,51g
 
281,53g
- -
sáb 1: 1688 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,30g
 
141,32g
 
177,66g
- -
maio 2024
sex 31: 2974 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,55g
 
169,75g
 
342,00g
- -
qui 30: 2190 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,75g
 
119,82g
 
253,85g
- -
qua 29: 2125 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,37g
 
125,08g
 
322,96g
- -
ter 28: 2283 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,75g
 
174,95g
 
245,94g
- -
seg 27: 2875 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,02g
 
152,86g
 
323,90g
- -
dom 26: 2128 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,85g
 
141,28g
 
253,32g
- -
sáb 25: 1684 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,07g
 
111,88g
 
211,05g
- -
sex 24: 2634 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,16g
 
182,80g
 
272,60g
- -
qui 23: 1934 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,82g
 
147,49g
 
230,68g
- -
qua 22: 2449 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,74g
 
194,80g
 
251,80g
- -
dezembro 2023
sex 1: 1834 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,89g
 
186,00g
 
120,46g
- -
novembro 2023
qui 30: 1966 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,99g
 
138,36g
 
130,88g
- -
qua 29: 1222 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,45g
 
81,43g
 
166,64g
- -
ter 28: 2306 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,42g
 
190,20g
 
209,09g
- -
seg 27: 613 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,45g
 
50,02g
 
58,42g
- -
dom 26: 2654 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,39g
 
148,70g
 
255,89g
- -
sáb 25: 1722 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,26g
 
114,05g
 
222,20g
- -
sex 24: 1362 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,36g
 
138,99g
 
124,61g
- -
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