Calendário de Dieta de diehard3 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
sex 6: 200 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
48,00g
 
0,00g
- -
abril 2022
sex 15: 676 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,50g
 
27,27g
 
93,31g
- -
qui 14: 1444 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,40g
 
51,52g
 
216,21g
- -
março 2022
sáb 19: 392 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,46g
 
32,79g
 
6,50g
- -
fevereiro 2022
sáb 5: 252 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,46g
 
12,79g
 
45,50g
- -
sex 4: 664 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,46g
 
41,04g
 
64,50g
- -
qui 3: 1329 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,91g
 
95,04g
 
134,27g
- -
qua 2: 495 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,58g
 
31,44g
 
30,77g
- -
ter 1: 989 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,23g
 
75,08g
 
65,82g
- -
janeiro 2022
seg 31: 1071 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,34g
 
73,83g
 
99,94g
- -
dom 30: 1115 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,90g
 
66,21g
 
86,61g
- -
sáb 29: 1134 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,73g
 
85,87g
 
67,69g
- -
sex 28: 1002 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,46g
 
66,79g
 
65,50g
- -
qui 27: 863 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,27g
 
56,62g
 
31,76g
- -
qua 26: 1217 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,60g
 
124,17g
 
58,80g
- -
ter 25: 1640 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,24g
 
105,89g
 
93,50g
- -
seg 24: 1074 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,71g
 
79,04g
 
89,25g
- -
dom 23: 1422 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,36g
 
112,91g
 
85,15g
- -
sáb 22: 1058 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,52g
 
92,67g
 
59,84g
- -
sex 21: 925 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,17g
 
75,29g
 
54,06g
- -
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