Calendário de Dieta de Paul@ Damasceno - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
ter 25: 250 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,21g
 
9,12g
 
27,75g
2369*  2119
seg 24: 62 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,48g
 
1,54g
 
14,57g
2290*  2228
sáb 22: 1851 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,31g
 
141,89g
 
107,07g
- -
sex 21: 457 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,51g
 
22,07g
 
50,00g
2290*  1833
qui 20: 1032 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,20g
 
41,54g
 
121,11g
2350*  1318
qua 19: 1473 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,71g
 
117,27g
 
95,98g
2290*  817
ter 18: 945 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,89g
 
44,26g
 
91,45g
1561*  616
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