Calendário de Dieta de marinabarros.cruz - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
qua 26: 479 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,62g
 
30,41g
 
73,73g
1860*  1381
ter 25: 1030 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,38g
 
73,74g
 
72,79g
- -
seg 24: 691 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,41g
 
44,13g
 
88,56g
- -
sáb 22: 1056 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,22g
 
29,58g
 
178,39g
- -
sex 21: 1057 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,77g
 
63,13g
 
102,81g
- -
qui 20: 1226 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,36g
 
58,49g
 
151,01g
- -
qua 19: 1090 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,34g
 
73,03g
 
112,37g
- -
ter 18: 1122 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,42g
 
58,30g
 
155,56g
- -
seg 17: 1145 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,68g
 
86,58g
 
144,81g
- -
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