Calendário de Dieta de Marliplalves - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
dom 7: 79 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,64g
 
1,36g
 
10,67g
- -
novembro 2023
sáb 11: 150 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
1,50g
 
35,00g
- -
outubro 2023
sáb 14: 1081 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,20g
 
59,46g
 
190,38g
- -
julho 2023
dom 30: 47 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
0,73g
 
10,90g
- -
maio 2023
sáb 6: 471 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,81g
 
41,76g
 
30,55g
- -
sex 5: 462 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,22g
 
9,52g
 
170,94g
- -
março 2023
dom 26: 249 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,10g
 
7,40g
 
50,00g
- -
ter 21: 443 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,91g
 
21,59g
 
42,02g
- -
sex 17: 237 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,39g
 
5,08g
 
18,67g
- -
fevereiro 2023
qua 15: 33 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,90g
 
8,10g
- -
sex 3: 60 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
1,20g
 
15,00g
- -
janeiro 2023
seg 30: 804 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,69g
 
48,63g
 
84,12g
- -
sáb 28: 517 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,03g
 
22,88g
 
65,15g
- -
sex 27: 718 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,08g
 
45,94g
 
41,12g
- -
qui 26: 687 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,41g
 
36,15g
 
78,07g
- -
seg 23: 525 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,15g
 
25,76g
 
38,22g
- -
sex 20: 936 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,27g
 
32,73g
 
145,32g
- -
qui 19: 829 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,22g
 
25,31g
 
165,43g
- -
qua 18: 848 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,67g
 
33,65g
 
145,70g
- -
ter 17: 1118 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,12g
 
35,50g
 
140,46g
- -
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