Calendário de Dieta de Hibrahim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qui 13: 1420 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,50g
 
96,21g
 
98,97g
- -
qua 12: 1110 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,43g
 
94,07g
 
117,29g
- -
ter 11: 1078 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,82g
 
85,65g
 
117,14g
- -
seg 10: 1329 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,67g
 
97,67g
 
92,08g
- -
dom 9: 498 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,82g
 
23,74g
 
65,38g
- -
sex 7: 960 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,44g
 
55,62g
 
129,87g
- -
qui 6: 1883 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,58g
 
84,14g
 
188,51g
- -
qua 5: 1126 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,88g
 
78,45g
 
87,50g
- -
ter 4: 1228 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,95g
 
96,62g
 
122,85g
- -
seg 3: 1103 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,94g
 
70,76g
 
86,35g
- -
maio 2024
sex 31: 1033 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,91g
 
35,84g
 
103,32g
- -
março 2024
qua 13: 993 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,88g
 
93,48g
 
98,92g
- -
janeiro 2024
qua 24: 1159 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,54g
 
101,54g
 
130,23g
- -
ter 23: 1166 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,49g
 
45,84g
 
177,60g
- -
seg 22: 761 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,98g
 
47,91g
 
57,76g
- -
dom 21: 1058 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,45g
 
61,48g
 
139,47g
- -
sex 19: 1299 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,01g
 
70,19g
 
129,40g
- -
qui 18: 1229 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,35g
 
53,61g
 
144,64g
- -
qua 17: 1419 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,61g
 
82,38g
 
154,59g
- -
ter 16: 1506 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,03g
 
81,82g
 
177,11g
- -
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