| Média Diária: |
Exercício: 0 Cals |
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Alimento: 1590 Cals |
(Gord: 65,10g, Proteínas: 76,43g, Carbs: 177,22g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 0 Cals |
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Alimento: 6360 Cals |
(Gord: 260,40g, Proteínas: 305,73g, Carbs: 708,89g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (44%)
Gorduras (37%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias (27 set 22)
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