| Média Diária: |
Exercício: 1432 Cals |
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Alimento: 1332 Cals |
(Gord: 30,17g, Proteínas: 60,77g, Carbs: 205,84g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 14320 Cals |
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Alimento: 1332 Cals |
(Gord: 30,17g, Proteínas: 60,77g, Carbs: 205,84g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido 279 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (62%)
Gorduras (20%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 1300 calorias (22 set 23)
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