| Média Diária: |
Exercício: 1703 Cals |
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Alimento: 889 Cals |
(Gord: 24,16g, Proteínas: 70,80g, Carbs: 99,70g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1703 Cals |
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Alimento: 1778 Cals |
(Gord: 48,32g, Proteínas: 141,61g, Carbs: 199,40g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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Líquido -1323 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Gorduras (24%)
Proteínas (31%)
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*Baseado num IDR de 1800 calorias (31 dez 23)
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