| Média Diária: |
Exercício: 0 Cals |
|
Alimento: 452 Cals |
(Gord: 18,37g, Proteínas: 16,48g, Carbs: 62,88g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 0 Cals |
|
Alimento: 903 Cals |
(Gord: 36,74g, Proteínas: 32,97g, Carbs: 125,77g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
|
|
|
Info da Média Diária de Calorias
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (52%)
Gorduras (34%)
Proteínas (14%)
|
|
*Baseado num IDR de 1000 calorias (20 dez 15)
|
