Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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83,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 68,04g | Prot: 106,65g | Carbs: 86,63g.
Almoço: Legumes Cozidos, Aurora Linguiça Toscana, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Kibon Sorvete de Creme, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Lanches/Outros: Sococo Coco Ralado, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Nestlé Iogurte Natural Integral, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elidin
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