Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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80,3 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 71,04g | Prot: 45,54g | Carbs: 50,03g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Abacate, Jussara Leite Desnatado. Almoço: Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Verde Campo Mussarela Lacfree. Jantar: Verde Campo Mussarela Lacfree. Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilimzanella
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