Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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86,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 54,45g | Prot: 87,29g | Carbs: 189,00g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pizza de Frango com Catupiry. Almoço: Alface, Subway Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Pastel de Carne, Café com Açúcar, Torta Holandesa, Nestlé Bombom Sensação. mais...
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3616 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 4 horas, Cross Training - 47 minutos, Descansar - 11 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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