Jornal de 9172518@mailru, 11 abr 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
110,9 kg Perdidos até agora: 6,1 kg.    Ainda faltam: 15,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1606 kcal Gord: 65,95g | Prot: 89,22g | Carbs: 164,76g.   Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло. Almoço: Гост Лимонад, Останкино Пельмени, Чебурек. Lanches/Outros: Куриные Голени с Кожей, Груши, Творог 5%. mais...
2725 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 7,7 kg por Semana

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