Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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81,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2412 kcal
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Gord: 88,77g | Prot: 128,79g | Carbs: 280,79g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Salgada, Cappuccino, Bolo de Milho, Sadia Pão de Queijo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Alface Americana, Alface, Banana Frita, Banana Prata, Ceviche, Extra Fígado Bovino. Jantar: Sorvete, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Suvalan Suco Mix De Frutas, Eqlibri Cracker com Chia Toque de Limão. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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