Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2010
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79,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 71,76g | Prot: 101,14g | Carbs: 166,85g.
Café da Manhã: blueberry crumble. Almoço: virginia baked ham, egg, Onion. Jantar: fat free ranch, olive oil, lettuce, tomato, Onion, green pepper, 96% Fat Free Heart Healthy Flour Tortillas, Cooked Red Peppers, black olive, Crumbled Feta Cheese Traditional, boneless skinless chicken breast. Lanches/Outros: water, Ice Cream (Chocolate To Die For), boost. mais...
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2317 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de iamachristianjesusfreak
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