Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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97,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Gord: 63,84g | Prot: 47,89g | Carbs: 20,84g.
Café da Manhã: Frimesa Nata, Café. Jantar: Limão, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Seara Linguiça Toscana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cogumelos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Nata, Tirolez Queijo Gruyère, Ghee. Lanches/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Dolce Gusto Espresso Intenso. mais...
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2836 kcal
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Exercício:
Cross Training - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaCatalina
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