Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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61,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 34,71g | Prot: 68,14g | Carbs: 161,00g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Aviação Manteiga sem Sal, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Jantar: Wickbold Pão de Forma do Forno, Santa Helena Paçoquita (20g) , Maratá Colorau, Tomates, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Sal, Orégano, Predilecta Seleta de Legumes, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Molico Leite Desnatado, Bauducco Biscoito Levíssimo Integral, Vinho Chianti, Casino Geléia de Framboesa, Aviação Requeijão Cremoso Light, Banana Nanica, Café com Leite Desnatado. mais...
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860 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Dormir - 7 horas, Lavar Louça - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Apple Health - 13 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Armendani
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