|
seit gestern wieder dabei
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Gord: 55,76g | Prot: 54,00g | Carbs: 227,34g.
Café da Manhã: K-Classic Maasdamer, Milkana Käse Vielfalt, Dulano Lachsschinken, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Weizenbrötchen, Kaffee. Almoço: Möhren, Knorr Bouillon Pur Gemüse, REWE Traubenzucker, Salatgurke, Kaffee. Jantar: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise, Knorr Bouillon Pur Gemüse, Möhren, Tee ungesüßt, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Lanches/Outros: Leitungswasser, Lichtenauer Wellness Life Lychee-Guave. mais...
|
|
2668 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mietzi*
|