Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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112 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Gord: 80,38g | Prot: 140,42g | Carbs: 119,55g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Мёд, Творог 9%. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Пшеничный Хлеб, Редис, Селедка, Кальмар Отварной. Lanches/Outros: Банан, Мёд, Творог 9%, Вареное Яйцо. mais...
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3189 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 9172518@mailru
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