Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 82,64g | Prot: 112,73g | Carbs: 59,64g.
Café da Manhã: Canela, Café, Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido. Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Beterrabas, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Contra-filé. Lanches/Outros: Banana Prata, Café, Queijo Minas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dri abdo
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