Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 84,16g | Prot: 83,45g | Carbs: 33,36g.
Café da Manhã: Kefir de Leite, Morangos, Ovo Cozido. Almoço: Alface, Frimesa Nata, LeBon Salsicha tipo Viena, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Clara de Ovo, Ovo. Jantar: Espinafre, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Polenguinho Polenguinho, Cafezinho. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de arq.cristinamedeiros
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