Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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76,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 57,00g | Prot: 107,03g | Carbs: 56,29g.
Café da Manhã: Aurora Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Low Carb, Café, Óleo de Coco, Canela. Almoço: Carne de Panela, Sopa de Repolho. Jantar: Abóbora Cabotia, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Tomates Vermelhos, Carne de Panela. Lanches/Outros: Chá Verde, Nozes de Nogueira, Kefir de Leite, Maçã. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de edinearocha
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