Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
|
129 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Gord: 109,21g | Prot: 165,39g | Carbs: 52,69g.
Almoço: Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Feijão Preto, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Jantar: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Royal Gelatina Zero, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lorransoul
|