Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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82,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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318 kcal
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Gord: 14,87g | Prot: 16,69g | Carbs: 28,78g.
Café da Manhã: Bolo de Banana e Aveia, Queijo Coalho, Café, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 10 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anarsm
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