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Klasse!
Jetzt beginnt die beste Zeit fürs Abnehmen.
Die Fress-Feste sind vorbei, Spargel, Erdbeeren und andere tolle gesunde Sachen haben Saison und das schöne Wetter verlockt zum an der frischen Luft sein.
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86,3 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Gord: 49,22g | Prot: 131,12g | Carbs: 73,33g.
Café da Manhã: Shape Republic Whey Isolat Protein Vanille, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almoço: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light. Jantar: Dulano Bresaola Della Valtellina, Spargel. Lanches/Outros: Shape Republic Whey Isolat Protein Kakao, Kekse, Milchkaffee, Seeberger Nussmischung. mais...
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2329 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen Anna, genau so siehts aus. Erdbeeren und Spargel sind ehhhhh mega. Freu mich auch, dass der Frühling nun angekommen ist. Die Laune steigt, die Bewegung auch. Einfach herrlich. Wünsche dir einen guten Wochenstart
09 abr 18 por membro: Nizzy1988
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Grillsaison und Eissaison sind optimal!
09 abr 18 por membro: marcothebrain
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Histórico de Peso de Anna1987w
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