Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3390 kcal
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Gord: 80,96g | Prot: 252,21g | Carbs: 416,25g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino Diet, Vigor Requeijão Light, Quatá Queijo Minas Frescal, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Prezunic Queijo Prato, Pão Francês. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Growth Supplements Dextrose, Aurora Linguiça Toscana, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Pronto Light Carne Moída, Wickbold Pão de Hambúrguer Integral. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Growth Supplements Medium Whey, Banana Nanica, Growth Supplements Creatina. mais...
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2701 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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