Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2018
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81,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 25,88g | Prot: 69,90g | Carbs: 105,53g.
Café da Manhã: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Almoço: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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