Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 45,42g | Prot: 82,64g | Carbs: 114,70g.
Café da Manhã: AdeS Leite de Soja Zero, Morangos, Ceifeiro Semente de Chia, Whey Protein, Mamão, Ameixas. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Queijo Parmesão (Duro), Brócolis, Pronto Light Carne de Soja Moída, Tio João Arroz Integral Cozido, Empada de Palmito. Lanches/Outros: Growth Supplements Gengibre em Pó, Chá Verde. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laine0212
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