Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
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86,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2240 kcal
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Gord: 112,74g | Prot: 151,92g | Carbs: 148,98g.
Café da Manhã: Cachorro Quente, Café com Açúcar. Almoço: Cenouras Cozidas, Beterrabas, Bisteca Bovina, Feijão Preto Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Santa Massa Pão de Alho, Churrasco. mais...
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2634 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Cross Training - 47 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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