Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
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70,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 87,56g | Prot: 75,43g | Carbs: 21,84g.
Café da Manhã: Frimesa Nata, Perdigão Presunto, Queijo Mozzarella, Ovo. Almoço: Queijo Gorgonzola, Italac Creme de Leite, Ovo, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Picanha, Rúcula, Couve Manteiga Crua. Jantar: Perdigão Presunto, Queijo Mozzarella, Psyllium, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Danubio Cream Cheese Tradicional. Lanches/Outros: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feryss
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