Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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108,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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453 kcal
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Gord: 15,84g | Prot: 39,78g | Carbs: 38,57g.
Café da Manhã: Seven Boys Bisnaguinha Integral, Vigor Requeijão Light, Café com Leite Desnatado. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Maionese, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mais...
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3453 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luana.caetanom
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