Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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71,4 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 77,64g | Prot: 81,87g | Carbs: 62,80g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Ovo, Frimesa Nata. Almoço: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Abacaxi, Peito de Frango, Itambé Manteiga Extra com Sal, Hemmer Cogumelos em Conserva, Couve Manteiga Crua. Jantar: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Avocado. Lanches/Outros: Nestlé 100% Cacau em Pó, Italac Creme de Leite, Ovo, Now Foods Eritritol, Copra Farinha de Coco Live, Arma Zen Farinha de Berinjela. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feryss
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