Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Gord: 124,58g | Prot: 168,32g | Carbs: 37,01g.
Café da Manhã: Canela, Óleo de Coco, Quatá Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Mussarela. Jantar: Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Quatá Creme de Leite, Abacate, Sadia Salamitos, Pif Paf Presunto, Ovo Cozido, Salcique Pururuca. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ney Cardozo
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