Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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73,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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401 kcal
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Gord: 15,64g | Prot: 15,76g | Carbs: 50,19g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Água. Almoço: Repolho, Polenta no Forno ou Fervida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Pimentão Vermelho, Carne, Arroz Integral. Lanches/Outros: Cacau Show Ovinhos de Chocolate Ao Leite. mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ka Anjos
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